MANFAAT WHEATGRASS BAGI TUBUH

Bagi anda pecinta kucing, pasti sudah tidak asing lagi dengan tumbuhan ini. Wheat grass adalah salah satu tumbuhan yang sering di berikan kepada kucing untuk memudahkan mengelurkan gumpalan bulu di perut kucing. Namun ternyata, wheat grass ini juga bermanfaat bagi manusia lhoo !!

 

Apa sih wheat grass itu?

Wheat grass atau rumput gandum tergolong tumbuhan rumput-rumputan dalam keluarga Triticum aestivum. Wheat grass sering kali di sebut sebagai darah hijau karena memiliki kandungan klorofil yang tinggi. Secara alami tumbuhan ini hidup di Benua Amerika dan Eropa. Namun, saat ini penyebarannya sudah sampa di Indonesia. Anda dapat dengan mudah menemkan bibit wheatgrass secara online. 

biji gandum (bibit wheat grass)

Tanaman ini umumnya di konsumsi dalam bentuk jus segar dengan sejuta manfaatnya. Selain bermanfaat untuk manusia, beberapa owner kucing juga memberikan tanaman ini kepada kucing kesayaangannya. Manfaat dari wheatgrass ini telah banyak di kaji dalam penelitian ilmiah, terutama terkait aktifitas antioksidannya yang tinggi. Adapun kandungan lain yang ada dalam wheatgrass adalah: zat besi, kalsium, enzim, magnesium, fitonutrien, 17 asam amino, vitamin A,C,E, K dan B Kompleks, klorofil dan protein. 

Manfaat Wheatgrass Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mempercepat Proses Detoks dalam Tubuh

Wheat grass dengan kandungan klorofilnya yang dapat mencapai 70% memiliki fungsi penting dalam proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Klorofil ini juga bermanfaat dalam meningkatkan dan memelilhara fungsi hati sebagai organ yang bertugas untuk menyerap racun-racun yang masuk ke tubuh. 

2. Melancarkan Sisem Pencernaan

Kandungan enzim dalam wheat grass mampu membantu pemecahan nutrisi pada makanan sehingga lebih mudah untuk diserap tubuh. Selain itu kandungan antioksidan dalam wheatgrass juga melindungi usus dari bahaya radikal bebas, bakteri jahat, dan juga radang atau iritasi. 

3. Memperkuat Imun Tubuh

Antioksidan dalam wheatgrass di tambah kadar vitamin C yang tinggi mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Dukungan terhadap sistem imun akan membuat tubuh lebih kuat menangkal berbagai penyakit akibat virus maupun bakteri. Selain itu tubuh akan memiliki kemampuan penyembuhan yang lebih cepat. 

4. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Penelitian telah membuktikan bahwa efek dari wheatgrass hampir sama dengan Atorvastatin yang merupakan obat untuk menurunkan kolesterol tinggi. Selain menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, wheatgraass juga memiliki kemampuan untuk menaikan kadar kolesterol baik hingga memperlancar sirkulasi darah.

Nah, itu dia beberapa manfaat dari Wheatgrass. Meskipun tanaman ini mungkin belum terlalu familier di telinga, anda bisa mulai mempertimbangkannya sebagai sumber gizi tambahan. Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makanan dengan zat gizi seimbang.